Osnabrück Coaching

Fitness Coaching & Persönliche Betreuung vor Ort

• 3 Monate Fitness Coaching in Osnabrück
 
• Persönliche und individuelle Betreuung
 
• Ausarbeitung Deines WARUMS mit unserem Workbook
 
• Auswertung Deines Ernährungstagebuchs & Deiner Anamnese
 
• Ermittlung Deines Energie- & Nährstoffbedarfs
 
• Erstellung Deines individuellen Ernährungsplans
 
• Erstellung Deines individuellen Trainingsplans
 
• Persönlicher Zugang zu unseren Kochbüchern Food & Sweets
 
• Persönlicher Zugang zu allen Transform Yourself Tools & Trackern
 
• Regelmäßige Rücksprache & Erfolgskontrolle via Video-Chat
 
• Technikkontrolle und Motivation bei unseren Personal Training Einheiten (im Fitnessstudio Flexxfit in Osnabrück, auf dem Sportplatz oder bei Dir Zuhause)
 
• WhatsApp Betreuung & Support-Gruppe

Trainieren, aber wie?

Wir unterstützen dich Auf deinem Weg durch ein individuelles Fitness Coaching!

Mit dem Transform Yourself Fitness Coaching erwartet Dich ein Intensivcoaching in Osnabrück, das Dich in 12 Wochen mit allen Tools und Tipps ausstattet, um Deinen persönlichen Traumkörper zu erreichen. Das bedeutet, dass wir Dir die grundlegenden Basics der Ernährung und des Trainings mittels individueller Ernährungs- und Trainingspläne beibringen. Um gemeinsam mit Dir nachhaltige Routinen zu erarbeiten, die nicht nur dazu führen, dass Du Deine Bestform erreichst, sondern auch hältst, schwören wir auf regelmäßige Personal Training Einheiten sowie wöchentliche Check-Ins inkl. Anpassungsmöglichkeiten. DU entscheidest, wie intensiv die persönliche Betreuung sein soll, um Dich bestmöglich mit der wichtigen Motivation und Disziplin zu unterstützen.

Deine Möglichkeiten für 12 Wochen

Coaching
Bronze

Auswertung Deines Ernährungstagebuchs

Ermittlung Deines Energie- und Nährstoffbedarfs

Erstellung Deines individuellen Ernährungsplanes

Persönlicher Zugang zu den Transform Yourself Koch- & Backbüchern

Regelmäßige Rücksprache und Erfolgskontrolle (Check-In)

Regelmäßige Anpassungen Deines Ernährungsplans WhatsApp Betreuung und Support-Gruppe

Erstellung Deines individuellen Trainingsplans

4 Personal Training Einheiten




Bronze

279 monatlich
  •  

Coaching
Silber

Auswertung Deines Ernährungstagebuchs

Ermittlung Deines Energie- und Nährstoffbedarfs

Erstellung Deines individuellen Ernährungsplanes

Persönlicher Zugang zu den Transform Yourself Koch- & Backbüchern

Regelmäßige Rücksprache und Erfolgskontrolle (Check-In)

Regelmäßige Anpassungen Deines Ernährungsplans WhatsApp Betreuung und Support-Gruppe

Erstellung Deines individuellen Trainingsplans

8 Personal Training Einheiten




Silber

379 monatlich
  •  

Coaching
Gold

Auswertung Deines Ernährungstagebuchs

Ermittlung Deines Energie- und Nährstoffbedarfs

Erstellung Deines individuellen Ernährungsplanes

Persönlicher Zugang zu den Transform Yourself Koch- & Backbüchern

Regelmäßige Rücksprache und Erfolgskontrolle (Check-In)

Regelmäßige Anpassungen Deines Ernährungsplans WhatsApp Betreuung und Support-Gruppe

Erstellung Deines individuellen Trainingsplans
12 Personal Training Einheiten

Erstellung Deines individuellen Trainingsplans für die Zeit nach dem Coaching




Gold

479 monatlich
  •  

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Beratungsgespräch

Finde Deinen persönlichen Weg

Durch ein individuelles Fitness Coaching & Personal Training in Osnabrück

Adresse

Transform Yourself

Theodor-Heuss-Platz 6/9

49074 Osnabrück

Kontakt

Telefon: 01590 1635483

E-Mail: kontakt@transformyourself-ty.de

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