Betriebliches Gesundheitsmanagement

Aktive Pause

Unsere Aktiven Pausen bieten über die Workouts After Work hinaus die Möglichkeit, während der Arbeit aktiv zu werden. Dort holen wir nicht am Ende des Arbeitstages noch einmal alles aus den Mitarbeitern heraus, sondern nutzen die Pause für eine kurze Bewegungseinheit, in der wir den gesamten Körper durchbewegen und mobilisieren.

Anstatt sie zu erschöpfen, stärken wir so noch einmal die Konzentrationsfähigkeit und regen die Kreativität an. Alle Übungen sind darauf ausgelegt, auch ohne Sportkleidung durchgeführt zu werden. Ob in den Büroräumen selbst oder draußen an der frischen Luft, die Übungen sind von jedem umsetzbar und es wird kein Equipment benötigt.